Weblog
20/04: DM Sprint Wochenende
Nach 6 Wochen Lauftraining nach meiner langen Verletzungpause ging es am letzten Wochenende endlich los mit der Nationalen Saison. Die DM Sprint in Kassel stand auf dem Programm. Den Bergpark Wilhelmshöhe, welcher ein ausgezeichnetes Sprintgelände mit seinen vielen Bächen und Dickichten bietet, kannte ich noch von meinem letzten OL in Kassel, vor 10 Jahren. Damals als 15 jähriger machte ich weniger Fehler, als dieses Wochenende...
Alles lesen!
05/10: Wehrsdorfer Höhenflug
Am Wochenende war es endlich soweit. Mein letzter Saisonhöhepunkt: Die Deutsche Meisterschaft Langstrecke. Die ganze Woche über hatte ich etwas Probleme mit meinen Oberschenkel sowoh vorn als auch hinten. Am Samstag morgen war das alles wie weg geblasen. Dank der guten Physiotherapie am Freitag. Die Erwärmung verlief super und am Start fühlte ich mich gut. Dann piepte die Startuhr... (Photo: www.orientierungslauf.de/ Daniel Härtelt)
Alles lesen!
05/07: Back on fire
Hui. Endlich. Ich kann wieder laufen und das ohne Schmerzen im Bein. Nach wochenlanger Quälerein mit Physiotherapeuten und Ärzten ist es endlich so weit. Aber alles nach einander. Eine Woche vor der DM Mittel begann ich mit einer Stoßwellentherapie um die völlig verkürzte Muskulatur im Unterschenkel wieder in Beschwerdefreiheit zu versetzen. Seit der Tio Mila laborierte ich damit herum. Das war kein gutes Gefühl und die gesamte Frühjahrssaison ist für mich geplatzt. Bei der DM Mittel konnte ich erstmals wieder richtig OL machen.
Alles lesen!
