Einmal mehr ging es beim Internationalen Ostsee OL auf die Insel Usedom. Bin in 3 Tagen gab es gleich 4 Läufe zu bestreiten. Die Woche nach dem Trainingslager musste ich leider pausieren und legte die Beine aufgrund einer Knochenhautreizung, die ich schon eine Weile mit mir herum schleppe, hoch. Mit dem Ergebnis bin ich jedoch zufrieden.
Bei der ersten Etappe spürte ich bereits , dass sich mein Bein an diesem Tag nicht besonders gut anfühlte. So versuchte ich mehr oder weniger fehlerfrei durch mein Rennen zu kommen, was mir allerdings nicht gelang. Ich verlor immer im Postenraum massig an Zeit und an Posten 15 interpretierte ich das Gelände einfach falsch und verlor über eine Minute. Irgendwie steckte der Wurm in diesem Lauf und ich wusste nicht so recht ob ich mit der Platzierung zufrieden sein sollte oder nicht. Schließlich fehlten mir nur 20s auf Leif.
Bei der 2. Etappe galt es 15,8 Kilometer mit einigen Höhenmetern zu bewältigen. In der Nacht hatte ich schon nicht gut geschlafen und mein Körper und mein Kopf fühlten sich bereits am Start müde. Ich startete prompt mit einem Fehler in mein Rennen, indem ich auf den falschen Hügel hinauflief. Ich wusste das Leif nur 3min hinter mir gestartet war und das er sich in einer sehr guten Form befand. Zum 5. Posten wählte ich die direkte Route war mir zwischendurch aber immer unsicher und machte schließlich im Postenraum noch einen 30s Fehler. zur 6 ging es endlich in den super Teil der Karte, auf den ich schon das ganze Jahr gewartet hatte. Ich liebe diese Dünengelände, die ähnlich denen in Lettland von der EM 2008 sind. prombt stellt ich eine Bestzeit auf. zur 8 lief es dann wieder eher durchwachsen und den steilen Hang schleppte ich mich ein wenig hoch. An Posten 9 machte ich schließlich einen 90 grad Fehler und wunderte mich, warum mir Leif entgegen kam, bis ich verstand, wo ich eigentlich war. Prombt war wieder eine Minute weg. Zur 10 passierte mir das gleiche und cih verlor wieder Zeit und sah Leif schon zur 11 laufen. 3min Fehler an einem Posten hatte ich schon lange nicht mehr gemacht. Eigentlich wollte ich von da an einen Neustart setzen und noch einmal von null beginnen, doch die Fehler gingen weiter. Ich stellte schließlcih das hohe Tempo vom Anfang ein und versuchte nur noch durchzulaufen ohne größere Fehler zu machen. Der Körper fühlte sich müde und ausgelaugt und ich konnte lange nicht so schnell laufen, wie noch vor einer Woche bei der DHM. Am Ende war es der 5. Platz bei dieser Etappe mit 7min Rückstand auf Leif.
Da sich mein Körper müde fühlte ging ich beim Sprint ganz locker an den Start und versuchte einfach Spaß zu haben und nicht so schnell, wie normalerweise beim Sprint zu laufen. Bis auf die Route zu Posten 2 fand ich auch alle Posten auf anhieb. Eine gute Sprintkarte muss man sagen.
Am 3. Tag ging es dann in den Jagdstart. Leif war weit enteilt und ich konnte nur noch Christoph und einen Läufer des polnischen Juniorteams in reichweite sehen. Christoph lief an diesem Tag nicht durch, da er sich schonen wollte für die bevorstehende EM, die übrigens übermorgen startet. Bei mir lief es ganz gut, trotz einiger Unsicherheiten im Postenraum. Ich konnte noch einen Läufer überholen und schlussendlich auch an Posten 19 abhängen. Mit dem 2. Gesamtrang bin ich zufrieden, jedoch nicht mit meiner derzeiten O-technischen und physischen Verfassung. Außerdem bereitet mir meine Knochenhaut dermaßen Probleme, das ich die nächsten 2 Woche nur Alternativ trainieren kann.
28/05: Ostsee OL