Am 25.4. ging ich über 10km beim Leipzig Marathon an den Start. Kirsten war diesmal als meine persönliche Betreuerin dabei und versorgte mich ausgezeichnet. Zum ersten Mal lief ich im Trikot meines neuen Leichtathletikvereins SC DHfK Leipzig. Ich absolviere mit ihnen dienstags und donnerstags meine Lauftrainings um mich auch im Laufen weiterzuentwickeln. Da mein Club Kamerad Jakob Stiller jedoch verletzungsbedingt nicht an den Start gehen konnte, bekam ich die große Aufgabe auferlegt den Lauf zu gewinnen. Ich wusste vorher nicht wer am Start sein würde, hatte mir aber eine Zeit um 32:00min vorgenommen.
Nach einer harten Woche spürte ich noch das Krafttraining vom Freitag als ich am Sonntagmittag nach einem ausgiebigen Frühstück auf Konti's "Marathonaussichtsbalkon" an der Startlinie stand. Am Anfang machte ein Triathlet aus Potsdam ganz schönen Dampf und wir absolvierten den ersten Kilometer in 3:10 min. Frank, mein leichtatheltik Trainer, meinte noch, ich solle ruhig bleiben und das war denke ich auch gut so. Leider machte keiner außer mir die Tempoarbeit und so wurde das Rennen relativ langsam, da wir Kilometer 3 und 4 nahezu verschliefen. Ich lief immer im Wind und war auf mich allein gestellt, wollte aber auch nichts riskieren, da es mein erster Laufwettkampf in diesem Jahr war. So beschloss ich immer in den Kurven Druck zu machen und sie etwas durch meine Tempowechsel zu ärgern. Bei Kilometer 7 waren wir noch zu dritt. Ein erfolgreicher Triathlet aus Leipzig, Christian Otto, Marcus Herbst und ich. Ich versuchte das Tempo anzuziehen und einen langen Schritt zu gehen. Die Erich-Zeigner-Allee schien ein gutes Pflaster für mich und als noch die Fan Rufe vom "Marathonaussichtsbalkon" erklangen wusste ich das ich gut unterwegs und dabei war meine Verfolger abzuschütteln. So konnte ich am Ende ein Kühlbox als Siegerpreis entgegen nehmen. Am Ende habe ich mein Ziel nicht ganz erreicht, da das Rennen am Anfang einfach zu langsam war. Es war sicherlich trotzdem eine gute Standortbestimmung nach 3 Wochen hartem Training. Nach dem auslaufen spürte ich dann meine Beine immernoch und so wurde noch ein kleines Abendründchen mit meiner Betreurin dran gehängt, damit ich meine Beine wieder besser bewegen konnte.
03/05: Schnelles 10km Rennen
Nach einer harten Woche spürte ich noch das Krafttraining vom Freitag als ich am Sonntagmittag nach einem ausgiebigen Frühstück auf Konti's "Marathonaussichtsbalkon" an der Startlinie stand. Am Anfang machte ein Triathlet aus Potsdam ganz schönen Dampf und wir absolvierten den ersten Kilometer in 3:10 min. Frank, mein leichtatheltik Trainer, meinte noch, ich solle ruhig bleiben und das war denke ich auch gut so. Leider machte keiner außer mir die Tempoarbeit und so wurde das Rennen relativ langsam, da wir Kilometer 3 und 4 nahezu verschliefen. Ich lief immer im Wind und war auf mich allein gestellt, wollte aber auch nichts riskieren, da es mein erster Laufwettkampf in diesem Jahr war. So beschloss ich immer in den Kurven Druck zu machen und sie etwas durch meine Tempowechsel zu ärgern. Bei Kilometer 7 waren wir noch zu dritt. Ein erfolgreicher Triathlet aus Leipzig, Christian Otto, Marcus Herbst und ich. Ich versuchte das Tempo anzuziehen und einen langen Schritt zu gehen. Die Erich-Zeigner-Allee schien ein gutes Pflaster für mich und als noch die Fan Rufe vom "Marathonaussichtsbalkon" erklangen wusste ich das ich gut unterwegs und dabei war meine Verfolger abzuschütteln. So konnte ich am Ende ein Kühlbox als Siegerpreis entgegen nehmen. Am Ende habe ich mein Ziel nicht ganz erreicht, da das Rennen am Anfang einfach zu langsam war. Es war sicherlich trotzdem eine gute Standortbestimmung nach 3 Wochen hartem Training. Nach dem auslaufen spürte ich dann meine Beine immernoch und so wurde noch ein kleines Abendründchen mit meiner Betreurin dran gehängt, damit ich meine Beine wieder besser bewegen konnte.
Ergebnisse
Fotos
Fotos bei First Foto Factory (Startnummer eingeben 11063)