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20/08: Vergebene Chancen bei der WM in Trondheim
Zurück von der WM in Trondheim komme ich mit gemischten Gefühlen. Meine Läufe waren schlecht und nie ganz auf dem Niveau, wie ich sie mir erhofft hatte. Das Niveau bei dieser WM war sehr hoch und ich habe auch gemerkt, dass ich im skandinavischen Gelände noch zu viele Fehler mache. Die Laufform stimmte soweit, nur kam ich mit dem Gelände nie richtig gut zurecht. Die entscheidenden Fehler passierten immer dann, wenn ich das Tempo im Postenraum nicht rausnahm und zusätzlich Zeit benötigte, da ich keinen klaren Attackpoint hatte. Aber nun alles nacheinander.
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14/06: Deutscher Meister!
Yes! Am Wochenende war es endlich so weit. Der erste OL Wettkampf nach 3 Wochen fast ohne laufen. Einige werden sich fragen, warum? In den letzten Wochen wurde ich zu einem reduzierten Training gezwungen, da ich mir eine lang andauernde Überlastungsverletzung am Schienbein zugezogen hatte. Ich ging also mit keinen guten Vorzeichen an den Start der Deutschen Meisterschaft über die MItteldistanz. Im Vorfeld überlegte ich sogar, ob ich meinen Start absage um nicht ein wieder aufbrechen der Verletzung zu riskieren. Doch... Alles lesen!
28/05: Ostsee OL
Einmal mehr ging es beim Internationalen Ostsee OL auf die Insel Usedom. Bin in 3 Tagen gab es gleich 4 Läufe zu bestreiten. Die Woche nach dem Trainingslager musste ich leider pausieren und legte die Beine aufgrund einer Knochenhautreizung, die ich schon eine Weile mit mir herum schleppe, hoch. Mit dem Ergebnis bin ich jedoch zufrieden.Alles lesen!
16/05: DHM-zweimal Gold für Leipzig
Clausthal-Zellerfeld war in diesem Jahr der Austragungsort der Deutschen Hochschulmeisterschaft. Die Universität Leipzig schickte 6 starter ins Rennen. Vier in der Herren Meisterschaft, eine in der Damen Meisterschaft und eine Läuferin im Pokal B. Das Wochenende sollte äußerst erfolgreich für uns verlaufen. Alles lesen!
08/05: 4. Platz Rennsteiglauf Halbmarathon
Heute war es endlich soweit. ich absolvierte meinen ersten Halbmarathon. bereits im letzten Jahr meldete ich mich für den Rennsteiglauf- Halbmarathon an. Doch ein Muskelfaseris verhinderte einen Start. Heute morgen sah es da etwas anders aus. Bei 2°C fiel der Startschuss um 7:30 Uhr früh in Oberhof.
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03/05: Topp10 2010...
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03/05: Schnelles 10km Rennen
Am 25.4. ging ich über 10km beim Leipzig Marathon an den Start. Kirsten war diesmal als meine persönliche Betreuerin dabei und versorgte mich ausgezeichnet. Zum ersten Mal lief ich im Trikot meines neuen Leichtathletikvereins SC DHfK Leipzig. Ich absolviere mit ihnen dienstags und donnerstags meine Lauftrainings um mich auch im Laufen weiterzuentwickeln. Da mein Club Kamerad Jakob Stiller jedoch verletzungsbedingt nicht an den Start gehen konnte, bekam ich die große Aufgabe auferlegt den Lauf zu gewinnen. Ich wusste vorher nicht wer am Start sein würde, hatte mir aber eine Zeit um 32:00min vorgenommen.
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20/04: DM Sprint Wochenende
Nach 6 Wochen Lauftraining nach meiner langen Verletzungpause ging es am letzten Wochenende endlich los mit der Nationalen Saison. Die DM Sprint in Kassel stand auf dem Programm. Den Bergpark Wilhelmshöhe, welcher ein ausgezeichnetes Sprintgelände mit seinen vielen Bächen und Dickichten bietet, kannte ich noch von meinem letzten OL in Kassel, vor 10 Jahren. Damals als 15 jähriger machte ich weniger Fehler, als dieses Wochenende...
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10/01: Wintertour in Leipzig
Tief Daisy bringt ein sehr viel Schnee nach Leipzig. Im Park liegen nun schon 35cm. Ich glaube so viel Schnee hat Leipzig in den letzten Jahren weniger gesehen. Ich nutzte den heutigen Tag für ein schönes langes OLTraining. Dabei ging es über...
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05/01: Neue Unterstützung
Das neue Jahr beginnt gleich mit guten Nachrichten. Ich konnte einen neuen Sponsor gewinnen. Nachdem Trimtex schon der Trikot- und Trainingsanzugsausstatter von Planeta geworden ist, kommt nun noch eine Sportphysiotherapie in Leipzig dazu, die es mir ermöglicht regenerative Maßnahmen kostenlos zu erhalten. Zusätzlich...Alles lesen!
