09/11: Ganz oben am Fockeberg

Die OL Saison ist für mich schon lange vorbei: dennoch trainiere ich weiter um auch ein paar neue Aspekte auszuprobieren. Am vergangenen Samstag nahm ich zum 3. Mal am Fockeberglauf teil. Bei Dauerregen ging es auf die 12km lange und mit 270hm gespickte Strecke.

13/10: Cross deluxe! der Film

Die Veranstalter des Cross deluxe haben noch einen feinen Film zusammen gebastelt. Also unbedingt anschauen

Film Cross deluxe

12/10: DM Lang und Deutschland Cup

Es ist schon einige Zeit her, dass die Deutsche Meisterschaft über die Langstrecke vorbei ist und ich komme endlich dazu auch mal ein paar Zeilen dazu zu schreiben. Am 2. Oktober reiste ich erst früh aus Leipzig zur DM nach Siegen an. Ich hatte mir aufgrund der guten Ergebnisse in Halberstadt und beim CrossDeluxe einiges vorgenommen an diesem Wochenende.

27/09: Cross deluxe!

Markleeberg, 8° Lufttemperatur, 16°C Wassertemperatur und ein andauernder Regen. Petrus seidank wurde man beim ersten Sparkassen CrossDeluxe im leipziger Süden nicht nur von unten nass. Die Laufveranstaltung der etwas anderen Art hatte es in sich und es machte höllisch Spaß sich über schlammiges und ruppiges Gelände sowie einige Hindernisse zu kämpfen.

21/09: Top Wochenende im Harzvorland

Am vergangenen Wochenende wurde die nationale Herbstsaison mit der DM Staffel und einem Bundesranglistenlauf in Derenburg und Halberstadt eingeleutet. Diese Saison gibt es nur 2 nationale Wettkämpfe. Mein Hauptaugenmerk liegt dabei auf der DM Lang im Siegerland und ich wollte die beiden Wettkämpfe als ersten Test aus einer harten Trainingswoche heraus nutzen. 

20/08: Vergebene Chancen bei der WM in Trondheim

Zurück von der WM in Trondheim komme ich mit gemischten Gefühlen. Meine Läufe waren schlecht und nie ganz auf dem Niveau, wie ich sie mir erhofft hatte. Das Niveau bei dieser WM war sehr hoch und ich habe auch gemerkt, dass ich im skandinavischen Gelände noch zu viele Fehler mache. Die Laufform stimmte soweit, nur kam ich mit dem Gelände nie richtig gut zurecht. Die entscheidenden Fehler passierten immer dann, wenn ich das Tempo im Postenraum nicht rausnahm und zusätzlich Zeit benötigte, da ich keinen klaren Attackpoint hatte. Aber nun alles nacheinander.

14/06: Deutscher Meister!

Yes! Am Wochenende war es endlich so weit. Der erste OL Wettkampf nach 3 Wochen fast ohne laufen. Einige werden sich fragen, warum? In den letzten Wochen wurde ich zu einem reduzierten Training gezwungen, da ich mir eine lang andauernde Überlastungsverletzung am Schienbein zugezogen hatte. Ich ging also mit keinen guten Vorzeichen an den Start der Deutschen Meisterschaft über die MItteldistanz. Im Vorfeld überlegte ich sogar, ob ich meinen Start absage um nicht ein wieder aufbrechen der Verletzung zu riskieren. Doch...

28/05: Ostsee OL

Einmal mehr ging es beim Internationalen Ostsee OL auf die Insel Usedom. Bin in 3 Tagen gab es gleich 4 Läufe zu bestreiten. Die Woche nach dem Trainingslager musste ich leider pausieren und legte die Beine aufgrund einer Knochenhautreizung, die ich schon eine Weile mit mir herum schleppe, hoch. Mit dem Ergebnis bin ich jedoch zufrieden.

16/05: DHM-zweimal Gold für Leipzig

Clausthal-Zellerfeld war in diesem Jahr der Austragungsort der Deutschen Hochschulmeisterschaft. Die Universität Leipzig schickte 6 starter ins Rennen. Vier in der Herren Meisterschaft, eine in der Damen Meisterschaft und eine Läuferin im Pokal B. Das Wochenende sollte äußerst erfolgreich für uns verlaufen.

08/05: 4. Platz Rennsteiglauf Halbmarathon